Tag Archives: Kalanetika

Kūno plastika šokėjams, stretch

Šoki, sportuoji, tau patinka įtemptos treniruotės cross-fit režyme? Nori gražiai atrodyti ir turėti lankstų bei plastišką kūną? Exercice kviečia į kūno plastikos užsiėmimus!

Kūno plastikos užsiėmimai skirti

  • merginoms, sekančioms pagerinti savo fizinę būklę, ištvermę, atsikratyti kūno trūkumų
  • žmonėms, norintiems gerai atrodyti, pakoreguoti kūno formas, atsikratyti trūkumų bei patobulinti kūno lankstumą, plastiškumą ir judesių tikslumą
  • šokėjams, sportininkams, žmonėms, kuriems yra nuobodu sporto salėje

Exercice siūlo dvi kūno plastikos grupes, pagrindinę ir padidinto sunkumo. Rekomenduojame pradėti nuo pagrindinės grupės su trenere Viktorija. Pirmas užsiėmimas pagrindinėje grupėje yra nemokamas.

Padidinto sunkumo užsiėmimuose su trenere Christina dirbsite su svoriais ir specialiu inventoriumi, tad greičiau įgysite kūno lankstumą ir pasieksite norimų rezultatų.

<< Sep 2022 >>
MonTueWedThuFriSatSun
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2

Exercice šokių studijoje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio teatro pagrindine grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Parašyti mums žinutę

Exercice studijos Facebook puslapis: facebook.com/estudio.lt
Exercice studijos Instagram: @ExerciceTeam
Exercice šokio teatro twitteris: @ExerciceTeam
Exercice šokio teatro YouTube: youtube.com/user/tooattractive/

Administratorė

Mobilusis: +3706​-333-2224
E-paštas: magic@estudio.lt

Mokytoja Ana

Mobilusis: +370-605-059-94
E-paštas: ana.novickaja@gmail.com

Adresas

Švitrigailos g. 40B, 2 aukštas (Naujamiestis), Vilnius 03209, Lithuania

Jums patiks mūsų studija, jei mėgstate dirbti, siekti rezultato, vertinate kokybę ir patirtį. Prisijungti prie užsiėmimų galite bet kuriuo metu, nereikia laukti naujos grupės.

Exercice šokių mokykloje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio teatro pagrindine grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Jūsų email (kad galėtume Jums atrašyti)

Noriu sužinoti apie naujienas ir pasiūlymus
Daugiau apie Exercice naujienlaiškį

Jūsų žinutė
We also speak English, so do not hesitate to ;-)
Мы говорим по-руcски, пишите нам, с удовольствием ответим.

Exercice šokių mokyklos tvarkaraštis

Modernaus baleto studija Exercice ’22 -23′ sezonas
I abonementų kainoraštis

KLASIKINIS ŠOKIS45 EUR / 2 užsiėmimai į savaitę

ŠIUOLAIKINIS ŠOKIS  – 40 EUR / 2 užsiėmimai į savaitę

KŪNO PLASTIKA  – 40 EUR / 2 užsiėmimai į savaitę

7 EUR – 1 užsiėmimas neturintiems einamojo mėnesio abonemento

5 EUR – 1 papildomas užsiėmimas prie abonemento

Taip pat 1 kartą į mėnesį, bus organizuojamas papildomas atviras užsiėmimas priešingam šokio stiliui (lankantiems šiuolaikinį šokį – klasikos užsiėmimas, lankantiems klasikinį šokį – šiuolaikinio šokio užsiėmimas, užsiėmimo kaina 5 eur, grupė nuo 5 ).

Abonementų galiojimas:

I Abonementų galiojimo trukmė – vienas kalendorinis mėnuo

I Einamojo mėnesio abonementas apmokamas grynais arba pavedimu mėnesio pradžioje nuo 1 d. iki 10 d. (nepamirškite atsižvelgti į suplanuotas keliones arba laisvadienius)

I Abonementas gali būti stabdomas 10 dienų laikotarpiui, pranešus apie tai iš anksto tik ligos atveju. Kito mėnesio abonementui bus pritaikytą nuolada arba, pagal pageidavimą, galėsite prisijungti prie kito užsiėmimo (kūno plastikos, šiuolaikinio arba klasikinio šokio užsiėmimų).

Klasikinis šokis

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis  Sekmadienis
19.15-20.30 Klasikinis šokis (1 klasė, choreografija) 19.15-20.30 Klasikinis šokis (1 klasė, choreografija)

Šiuolaikinis šokis

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sekmadienis
20.15-21.30 šiuolaikinis šokis su Ignu (atviras lygis 19-24m.) 17.00-18.00 šiuolaikinis šokis su Ana (atviras lygis ) 20.15-21.30 šiuolaikinis šokis su Ignu (atviras lygis 19-24m.) 17.00-18.00 šiuolaikinis šokis su Ana (atviras lygis )

Kūno plastika

Pirmadienis  Antradienis Trečiadienis  Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sekmadienis
18.10-19.10 Kūno plastika (raumenų stiprinimas, tempimai) 18.10-19.10 Kūno plastika (tempimai)

Jums patiks mūsų studija, jei mėgstate dirbti, siekti rezultato, vertinate kokybę ir patirtį.

Prisijungti prie užsiėmimų galima bet kuriuo metu, nereikia laukti naujos grupės.

Šiuo metu pirmos contemporary, klasikinio šokio ir kūno plastikos pamokos yra nemokamos. Tad kviečiame ateiti, pabandyti ir apsispręsti, ar įdomu, ar patinka, ar norėtumėte pasilikti su mumis :)