Tag Archives: Kalanetika

Kūno plastika šokėjams, stretch

Exercice kviečia į kūno plastikos užsiėmimus!

Kūno ištvermė, lankstumas, raumenų tonusas. Nuoseklus kūno galimybių atvėrimas remiantis Pilates pratimų, Jogos asanų bei Lester’io Horton’o šokėjų apšilimo technikų kombinacijomis. Saugus žingsnis po žingsnio vedantis prie balanso. Valanda ne tik kūno pajautimui, judesiui ir atsipalaidavimui, bet ir proto poilsiui.

Kūno plastikos užsiėmimai skirti

  • merginoms, sekančioms pagerinti savo fizinę būklę, ištvermę, atsikratyti kūno trūkumų
  • žmonėms, norintiems gerai atrodyti, pakoreguoti kūno formas, atsikratyti trūkumų bei patobulinti kūno lankstumą, plastiškumą ir judesių tikslumą
  • šokėjams, sportininkams, žmonėms, kuriems yra nuobodu sporto salėje

Užsiėmimus veda mokytoja Ana

Ana Novickaja – sąmoningumo, menų ir kūrybiškumo studijos „Erdvė“ įkūrėja, modernaus baleto studijos „Exercice“ vadovė. Šiuolaikinio šokio, kūno plastikos lavinimo mokytoja, choreografė. Teatro, judesio ir kitų meninių pastatymų atlikėja. MAI RAM jogos praktikė ir mokytoja. Tibetietiškų garso dubenų meditacijų vedlė.

Kūrybinės patirties ir profesionalumo šokio srityje nuosekliai semiasi Lietuvoje ir užsienyje organizuojamuose mokymuose, seminaruose. Dvasinio, savęs bei pasaulio pažinimo siekia per įvairias jogos, meditacijos praktikas Indijoje bei Lietuvoje, MAI RAM jogos ašrame Vilniuje.

Įsimintiniausi kūrybiniai darbai:

spektaklis „Lila: slaptas demiurgo žaidimas“ (2016), jungiantis lėlių, šokio, operos ir šešėlių teatro žanrus, vaidmuo – šokėja (režisierius Žilvinas Vingelis, choreografė Christina Batian);

„Kosmos Theatre“ imersinis virtualios realybės filmas ,,Your Dream“ (2020), vaidmuo – Anima (prodiuseris Darius Vizbaras, režisierius Žilvinas Vingelis);

Panevėžio kūrybiškumo centro „Pragiedruliai“ rezidencijoje rodytas judesio spektaklis „1.5“ (2022), atspindintis tvarumo ir darnos aktualijas šiuolaikiniame pasaulyje, plėtojantis meno ir pramonės sintezės tvarumo temą (aktorė-atlikėja Agnė Muralytė, režisierė-atlikėja Algina Bedulskė, choreografė-atlikėja Ana Novickaja).

Parašyti mums žinutę

Exercice studijos Facebook puslapis: facebook.com/estudio.lt
Exercice studijos Instagram: @ExerciceTeam
Exercice šokio teatro twitteris: @ExerciceTeam
Exercice šokio teatro YouTube: youtube.com/user/tooattractive/

Administratorė

Mobilusis: +3706​-333-2224
E-paštas: magic@estudio.lt

Mokytoja Ana

Mobilusis: +370-605-059-94
E-paštas: ana.novickaja@gmail.com

Adresas

Švitrigailos g. 40B, 2 aukštas (Naujamiestis), Vilnius 03209, Lithuania

Jums patiks mūsų studija, jei mėgstate dirbti, siekti rezultato, vertinate kokybę ir patirtį. Prisijungti prie užsiėmimų galite bet kuriuo metu, nereikia laukti naujos grupės.

Exercice šokių mokykloje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio teatro pagrindine grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Jūsų email (kad galėtume Jums atrašyti)

Noriu sužinoti apie naujienas ir pasiūlymus
Daugiau apie Exercice naujienlaiškį

Jūsų žinutė
We also speak English, so do not hesitate to ;-)
Мы говорим по-руcски, пишите нам, с удовольствием ответим.

Exercice šokių mokyklos tvarkaraštis

Modernaus baleto studija Exercice ‘24 – ’25 sezonas
I abonementų kainoraštis  

KLASIKINIS ŠOKIS I SUAUGUSIEMS  I 60 EUR

ŠIUOLAIKINIS ŠOKIS I SUAUGUSIEMS I 55 EUR

KŪNO PLASTIKA I SUAUGUSIEMS I 55 EUR

*8 k. mėn. I 2 užsiėmimai į savaitę

15 EUR – 1 užsiėmimas neturintiems einamojo mėnesio abonemento

10 EUR – 1 papildomas užsiėmimas prie abonemento

40 EUR – 1 individualus užsiėmimas

I Įmokų tvarka I Abonementų galiojimo informacija

~ Einamojo mėnesio abonementas apmokamas grynais arba pavedimu pirmą mėnesio savaitę;

~ Abonemento galiojimo trukmė – vienas kalendorinis mėnuo;

~ Ligos atveju galima sustabdyti abonementą ne daugiau negu 7 d. pranešus apie tai iš karto, ir išnaudoti praleistus kartus (daugiausią 4 k.) tą patį arba kitą mėnesį įsigijus naują abonementą.

Klasikinis šokis

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis  Sekmadienis
Klasikinis šokis su Aleksandra Ivanova

17.45-18.45 Technika, choreografija

Klasikinis šokis su Aleksandra Ivanova

17.45-18.45 Technika, choreografija

Šiuolaikinis šokis

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sekmadienis
Šiuolaikinis šokis su Ignu

19.30-20.30 atviras lygis

20.30-21.30 turintiems patirties

Šiuolaikinis šokis su Ana

17.15-18.15 atviras lygis

Šiuolaikinis šokis su Ignu

19.30-20.30 atviras lygis

20.30-21.30 turintiems patirties

Šiuolaikinis šokis su Ana

17.15-18.15 atviras lygis

Kūno plastika

Pirmadienis  Antradienis Trečiadienis  Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sekmadienis
Kūno plastika su Ana

18.30-19.30 Raumenų stiprinimas, tempimai

Kūno plastika su Ana

18.30-19.30 Tempimai

Jums patiks mūsų studija, jei mėgstate dirbti, siekti rezultato, vertinate kokybę ir patirtį.

Prisijungti prie užsiėmimų galima bet kuriuo metu, nereikia laukti naujos grupės, būtinai prieš ateinant susisiekus su mumis.