Tag Archives: išraiškos šokis

Contemporary, modernus šokis

Contemporary šokio stilius – tai išraiškos, emocijų ir vaizdingumo derinys, kuriame susipina ”modern”, ”jazz”, ”lyrical” ir klasikinio šokio technikos.

Contemporary šokyje yra labai svarbus šokėjo fizinis pasiruošimas. Dėl šios priežasties šokėjų sugebėjimams vystyti naudojame specialiai sukurtus technikas ir metodus (Lester Horton, Martha Graham techniką, šokio ir kontaktinę improvizaciją, pilates ir kt.)

Įgūdžių, įskaitant muzikalumą, jėgą, plastiškumą bei individualius šokio sugebėjimus, įsisavinimas bei jų tobulinimas realizuojami mokantis naujų šokio kompozicijų.

Siūlome 2 šiuolaikinio šokio grupes suskirstytas pagal sudėtingumą ir šokėjų patirtį. Grupės pritaikytos suaugusiems ir vyksta vakarais patogiu laiku ateiti po darbo.

8 pamokų abonemento kaina – €30.

Jokios šokio patirties nereikalaujame. Pirma pamoka nemokama.

Exercice šokių studijoje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio teatro pagrindine grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Hatha Yoga su pranayama

Deimantė studijavo Hathą jogą bei Aštanga jogos pagrindus Indijoje, Mysore mieste. Po to puse metų gyveno Tailando džiunglėse, kur gilino savo praktiką.
Kažkurį laiką namais tapusiame Osho meditacijos centre pradėjo dalintis savo žiniomis su lankytojais.

Pamoka paprastai prasideda nuo pranayamos (kvėpavimo reguliavimo). Tai padeda ne tik nuraminti mintis ir susikaupti pamokai, bet ir reguliuoja spaudimą, didina plaučių apimtį, prisotina kūną deguonimi, gerina atmintį.
Didelis dėmesys yra skiriams judesio ir kvėpavimo koordinacijai. Susikaupus nelieka vietos mintims ir protas ilsisi, kol kūnas dirba.
Pagrindinis mokymo akcentas – tai taisyklingas pozų atlikimas. Deimantės nuomone, joga niekada neturėtų privesti žmogaus prie traumų.

Joga stiprina raumenis, didina lankstumą, lavina balansą, gerina kraujo apykaitą bei limfos darbą. Stiprina koncentraciją ir net keičia mąstysena. Padeda atsikratyti nuo blogų įpročių 🙂

Ateikite ir išbandykite!

Užsiėmimo kaina 7 Eur

Deimantė +37068771733

Dance competition team

Kiekvienas atlikėjas pradėjęs šokio pažinimo kelią nesustoja pusiaukelėje, nuolatos vysto savo sugebėjimus bei domisi galimybe užsidirbti iš savo talento ir sugebėjimų.

Darbas šokio teatre suteikia nuolatinį asmenybės vystymąsi bei tobulėjimą. Pagrindinės grupės darbo programoje yra ne tik naujų kompozicijų kūrimas ar jau turimų tobulinimas, bet ir klasikinių šokių užsiėmimai, kurie yra neabejotinai svarbūs šokių atlikėjo augimo procesui.

klasikinis sokis suaugusiems exercice

Klasikinis šokis palaiko fizinę formą, taip pat vysto kojų verstumą, platų šokio žingsnį, lankstumą, sukinius, lengvą bei aukštą šuolį, laisvą ir plastišką rankų kontrolę, judesių koordinaciją, ištvermę bei jėgą. Visa tai yra ne tik baleto, bet ir moderno, šou baleto bei džiazo pamatas. Šie įgūdžiai dažnai pasitarnaus ir įvairiose šiuolaikinių stilių kompozicijose.

Kelias į pagrindinę grupę grįstas ne tik įgimtu talentu, bet ir sunkiu darbu. Neverta jaudintis dėl patirties ar sugebėjimų trūkumo, kadangi kiekvienam šokėjui parenkama užsiėmimų programa, kuri suteiks galimybę patobulinti savo, kaip šokėjo, sugebėjimus bei įgyti patirties, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų šokio teatro kolektyvo.

Tu gali prisijungti prie Exercice šokio teatro

Norėtum išbandyti savo jėgas? Užsirašyk į Exercice mokyklos klasikinio šokio arba contemporary užsiėmimą ir papasakok apie save trenerei – tave pakvies į mūsų šokio teatro repeticijas.