Category Archives: website

Contemporary, šiuolaikinis šokis

Contemporary šokio stilius – tai išraiškos, emocijų ir vaizdingumo derinys, kuriame susipina ”modern”, ”jazz”, ”lyrical” ir klasikinio šokio žemės bei akrobatikos technikos.

Contemporary šokyje yra labai svarbus šokėjo fizinis pasiruošimas. Dėl šios priežasties šokėjų sugebėjimams vystyti naudojame specialiai sukurtus technikas ir metodus (Lester Horton, Martha Graham techniką, žemės, akrobatikos technikos ir kontaktinę improvizaciją, pilates ir kt.)

Įgūdžių, įskaitant muzikalumą, jėgą, plastiškumą bei individualius šokio sugebėjimus, įsisavinimas bei jų tobulinimas realizuojami mokantis naujų šokio kompozicijų.

Siūlome 2 šiuolaikinio šokio grupes. Grupės pritaikytos suaugusiems ir vyksta vakarais patogiu laiku ateiti po darbo arba studijų.

I/III I Šiuolaikinis šokis su Ignu

19.30-20.30 Atviras lygis

20.30-21.30 Turintiems patirties

II/IV I Šiuolaikinis šokis su Ana

17.15-18.15 Atviras lygis

Mėnesio abonemento kaina (2 k. į savaitę)  – €55.

Atviram lygiui jokios šokio patirties nereikalaujame.

<< May 2024 >>
MonTueWedThuFriSatSun
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Exercice šokių studijoje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio teatro pagrindine grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Klasikinis šokis, baletas

Kviečiame prisijungti prie mūsų klasikinio šokio grupės pradedantiesiems. Išmoksite grakščiai judėti, pakoreguosite laikyseną, įgysite kūno lankstumą ir susipažinsite su baletu iš arčiau.

Užsiėmimų programa paruošta pradedantiesiems nuo nulio. Struktūriškai sudėta į planus didinant kruvį bei jungiant pratimus į kombinacijas.  Grupės pritaikytos suaugusiems ir vyksta vakarais patogiu laiku ateiti po darbo.

Išmokti šokti baletą yra be galo sunku – solistės dažnai mokosi apie 14 metų. Bet patirti baletą ir klasikinio šokį galima ir be specialių įgūdžių ir patirties. Juk ir geriausios balerinos pradeda nuo nulio.

Mėnesio abonemento kaina (2 k. į savaitę)  – €60.

Jokios šokio patirties nereikalaujame.

<< May 2024 >>
MonTueWedThuFriSatSun
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Exercice šokių studijoje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio  grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Kūno plastika šokėjams, stretch

Exercice kviečia į kūno plastikos užsiėmimus!

Kūno ištvermė, lankstumas, raumenų tonusas. Nuoseklus kūno galimybių atvėrimas remiantis Pilates pratimų, Jogos asanų bei Lester’io Horton’o šokėjų apšilimo technikų kombinacijomis. Saugus žingsnis po žingsnio vedantis prie balanso. Valanda ne tik kūno pajautimui, judesiui ir atsipalaidavimui, bet ir proto poilsiui.

Kūno plastikos užsiėmimai skirti

  • merginoms, sekančioms pagerinti savo fizinę būklę, ištvermę, atsikratyti kūno trūkumų
  • žmonėms, norintiems gerai atrodyti, pakoreguoti kūno formas, atsikratyti trūkumų bei patobulinti kūno lankstumą, plastiškumą ir judesių tikslumą
  • šokėjams, sportininkams, žmonėms, kuriems yra nuobodu sporto salėje

Užsiėmimus veda mokytoja Ana

Ana Novickaja – sąmoningumo, menų ir kūrybiškumo studijos „Erdvė“ įkūrėja, modernaus baleto studijos „Exercice“ vadovė. Šiuolaikinio šokio, kūno plastikos lavinimo mokytoja, choreografė. Teatro, judesio ir kitų meninių pastatymų atlikėja. MAI RAM jogos praktikė ir mokytoja. Tibetietiškų garso dubenų meditacijų vedlė.

Kūrybinės patirties ir profesionalumo šokio srityje nuosekliai semiasi Lietuvoje ir užsienyje organizuojamuose mokymuose, seminaruose. Dvasinio, savęs bei pasaulio pažinimo siekia per įvairias jogos, meditacijos praktikas Indijoje bei Lietuvoje, MAI RAM jogos ašrame Vilniuje.

Įsimintiniausi kūrybiniai darbai:

spektaklis „Lila: slaptas demiurgo žaidimas“ (2016), jungiantis lėlių, šokio, operos ir šešėlių teatro žanrus, vaidmuo – šokėja (režisierius Žilvinas Vingelis, choreografė Christina Batian);

„Kosmos Theatre“ imersinis virtualios realybės filmas ,,Your Dream“ (2020), vaidmuo – Anima (prodiuseris Darius Vizbaras, režisierius Žilvinas Vingelis);

Panevėžio kūrybiškumo centro „Pragiedruliai“ rezidencijoje rodytas judesio spektaklis „1.5“ (2022), atspindintis tvarumo ir darnos aktualijas šiuolaikiniame pasaulyje, plėtojantis meno ir pramonės sintezės tvarumo temą (aktorė-atlikėja Agnė Muralytė, režisierė-atlikėja Algina Bedulskė, choreografė-atlikėja Ana Novickaja).

Dance competition team

Kiekvienas atlikėjas pradėjęs šokio pažinimo kelią nesustoja pusiaukelėje, nuolatos vysto savo sugebėjimus bei domisi galimybe užsidirbti iš savo talento ir sugebėjimų.

Darbas šokio teatre suteikia nuolatinį asmenybės vystymąsi bei tobulėjimą. Pagrindinės grupės darbo programoje yra ne tik naujų kompozicijų kūrimas ar jau turimų tobulinimas, bet ir klasikinių šokių užsiėmimai, kurie yra neabejotinai svarbūs šokių atlikėjo augimo procesui.

klasikinis sokis suaugusiems exercice

Klasikinis šokis palaiko fizinę formą, taip pat vysto kojų verstumą, platų šokio žingsnį, lankstumą, sukinius, lengvą bei aukštą šuolį, laisvą ir plastišką rankų kontrolę, judesių koordinaciją, ištvermę bei jėgą. Visa tai yra ne tik baleto, bet ir moderno, šou baleto bei džiazo pamatas. Šie įgūdžiai dažnai pasitarnaus ir įvairiose šiuolaikinių stilių kompozicijose.

Kelias į pagrindinę grupę grįstas ne tik įgimtu talentu, bet ir sunkiu darbu. Neverta jaudintis dėl patirties ar sugebėjimų trūkumo, kadangi kiekvienam šokėjui parenkama užsiėmimų programa, kuri suteiks galimybę patobulinti savo, kaip šokėjo, sugebėjimus bei įgyti patirties, kad galėtumėte prisijungti prie mūsų šokio teatro kolektyvo.

Tu gali prisijungti prie Exercice šokio teatro

Norėtum išbandyti savo jėgas? Užsirašyk į Exercice mokyklos klasikinio šokio arba contemporary užsiėmimą ir papasakok apie save trenerei – tave pakvies į mūsų šokio teatro repeticijas.

Parašyti mums žinutę

Exercice studijos Facebook puslapis: facebook.com/estudio.lt
Exercice studijos Instagram: @ExerciceTeam
Exercice šokio teatro twitteris: @ExerciceTeam
Exercice šokio teatro YouTube: youtube.com/user/tooattractive/

Administratorė

Mobilusis: +3706​-333-2224
E-paštas: magic@estudio.lt

Mokytoja Ana

Mobilusis: +370-605-059-94
E-paštas: ana.novickaja@gmail.com

Adresas

Švitrigailos g. 40B, 2 aukštas (Naujamiestis), Vilnius 03209, Lithuania

Jums patiks mūsų studija, jei mėgstate dirbti, siekti rezultato, vertinate kokybę ir patirtį. Prisijungti prie užsiėmimų galite bet kuriuo metu, nereikia laukti naujos grupės.

Exercice šokių mokykloje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio teatro pagrindine grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Jūsų email (kad galėtume Jums atrašyti)

Noriu sužinoti apie naujienas ir pasiūlymus
Daugiau apie Exercice naujienlaiškį

Jūsų žinutė
We also speak English, so do not hesitate to ;-)
Мы говорим по-руcски, пишите нам, с удовольствием ответим.

Exercice šokių mokyklos tvarkaraštis

Modernaus baleto studija Exercice ‘24 – ’25 sezonas
I abonementų kainoraštis  

KLASIKINIS ŠOKIS I SUAUGUSIEMS  I 60 EUR

ŠIUOLAIKINIS ŠOKIS I SUAUGUSIEMS I 55 EUR

KŪNO PLASTIKA I SUAUGUSIEMS I 55 EUR

*8 k. mėn. I 2 užsiėmimai į savaitę

15 EUR – 1 užsiėmimas neturintiems einamojo mėnesio abonemento

10 EUR – 1 papildomas užsiėmimas prie abonemento

40 EUR – 1 individualus užsiėmimas

I Įmokų tvarka I Abonementų galiojimo informacija

~ Einamojo mėnesio abonementas apmokamas grynais arba pavedimu pirmą mėnesio savaitę;

~ Abonemento galiojimo trukmė – vienas kalendorinis mėnuo;

~ Ligos atveju galima sustabdyti abonementą ne daugiau negu 7 d. pranešus apie tai iš karto, ir išnaudoti praleistus kartus (daugiausią 4 k.) tą patį arba kitą mėnesį įsigijus naują abonementą.

Klasikinis šokis

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis  Sekmadienis
Klasikinis šokis su Aleksandra Ivanova

17.45-18.45 Technika, choreografija

Klasikinis šokis su Aleksandra Ivanova

17.45-18.45 Technika, choreografija

Šiuolaikinis šokis

Pirmadienis Antradienis Trečiadienis Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sekmadienis
Šiuolaikinis šokis su Ignu

19.30-20.30 atviras lygis

20.30-21.30 turintiems patirties

Šiuolaikinis šokis su Ana

17.15-18.15 atviras lygis

Šiuolaikinis šokis su Ignu

19.30-20.30 atviras lygis

20.30-21.30 turintiems patirties

Šiuolaikinis šokis su Ana

17.15-18.15 atviras lygis

Kūno plastika

Pirmadienis  Antradienis Trečiadienis  Ketvirtadienis Penktadienis Šeštadienis Sekmadienis
Kūno plastika su Ana

18.30-19.30 Raumenų stiprinimas, tempimai

Kūno plastika su Ana

18.30-19.30 Tempimai

Jums patiks mūsų studija, jei mėgstate dirbti, siekti rezultato, vertinate kokybę ir patirtį.

Prisijungti prie užsiėmimų galima bet kuriuo metu, nereikia laukti naujos grupės, būtinai prieš ateinant susisiekus su mumis.