Category Archives: Exercice šokių mokykla

Užsiėmimai Exercice šokių studijoje

Contemporary, modernus šokis

Contemporary šokio stilius – tai išraiškos, emocijų ir vaizdingumo derinys, kuriame susipina ”modern”, ”jazz”, ”lyrical” ir klasikinio šokio technikos.

Contemporary šokyje yra labai svarbus šokėjo fizinis pasiruošimas. Dėl šios priežasties šokėjų sugebėjimams vystyti naudojame specialiai sukurtus technikas ir metodus (Lester Horton, Martha Graham techniką, šokio ir kontaktinę improvizaciją, pilates ir kt.)

Įgūdžių, įskaitant muzikalumą, jėgą, plastiškumą bei individualius šokio sugebėjimus, įsisavinimas bei jų tobulinimas realizuojami mokantis naujų šokio kompozicijų.

Siūlome 2 šiuolaikinio šokio grupes. Grupės pritaikytos suaugusiems ir vyksta vakarais patogiu laiku ateiti po darbo arba studiju.

Mėnesio abonemento kaina (2 k. į savaitę)  – €40.

Jokios šokio patirties nereikalaujame. Pirma pamoka €4.

<< Aug 2022 >>
MonTueWedThuFriSatSun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Exercice šokių studijoje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio teatro pagrindine grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Klasikinis šokis, baletas

Kviečiame prisijungti prie mūsų klasikinio šokio grupės pradedantiesiems. Išmoksite grakščiai judėti, pakoreguosite laikyseną, įgysite kūno lankstumą ir susipažinsite su baletu iš arčiau.

Užsiėmimų programa paruošta pradedantiesiems nuo nulio. Struktūriškai sudėta į planus didinant kruvį bei jungiant pratimus į kombinacijas.  Grupės pritaikytos suaugusiems ir vyksta vakarais patogiu laiku ateiti po darbo.

Išmokti šokti baletą yra be galo sunku – solistės dažnai mokosi apie 14 metų. Bet patirti baletą ir klasikinio šokį galima ir be specialių įgūdžių ir patirties. Juk ir geriausios balerinos pradeda nuo nulio.

Mėnesio abonemento kaina (2 k. į savaitę)  – €45.

Jokios šokio patirties nereikalaujame. Pirma pamoka €4.

<< Aug 2022 >>
MonTueWedThuFriSatSun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Exercice šokių studijoje Jūs turite galimybę dirbti, treniruotis ir augti kartu su mūsų šokio  grupe. Ir, gal būt, su laiku išeisite su mumis į sceną.

Kūno plastika šokėjams, stretch

Exercice kviečia į kūno plastikos užsiėmimus!

Kūno ištvermė, lankstumas, raumenų tonusas. Nuoseklus kūno galimybių atvėrimas remiantis Pilates pratimų, Jogos asanų bei Lester’io Horton’o šokėjų apšilimo technikų kombinacijomis. Saugus žingsnis po žingsnio vedantis prie balanso. Valanda ne tik kūno pajautimui, judesiui ir atsipalaidavimui, bet ir proto poilsiui.

Kūno plastikos užsiėmimai skirti

  • merginoms, sekančioms pagerinti savo fizinę būklę, ištvermę, atsikratyti kūno trūkumų
  • žmonėms, norintiems gerai atrodyti, pakoreguoti kūno formas, atsikratyti trūkumų bei patobulinti kūno lankstumą, plastiškumą ir judesių tikslumą
  • šokėjams, sportininkams, žmonėms, kuriems yra nuobodu sporto salėje
<< Aug 2022 >>
MonTueWedThuFriSatSun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Hatha Yoga su pranayama

Deimantė studijavo Hathą jogą bei Aštanga jogos pagrindus Indijoje, Mysore mieste. Po to puse metų gyveno Tailando džiunglėse, kur gilino savo praktiką.
Kažkurį laiką namais tapusiame Osho meditacijos centre pradėjo dalintis savo žiniomis su lankytojais.

Pamoka paprastai prasideda nuo pranayamos (kvėpavimo reguliavimo). Tai padeda ne tik nuraminti mintis ir susikaupti pamokai, bet ir reguliuoja spaudimą, didina plaučių apimtį, prisotina kūną deguonimi, gerina atmintį.
Didelis dėmesys yra skiriams judesio ir kvėpavimo koordinacijai. Susikaupus nelieka vietos mintims ir protas ilsisi, kol kūnas dirba.
Pagrindinis mokymo akcentas – tai taisyklingas pozų atlikimas. Deimantės nuomone, joga niekada neturėtų privesti žmogaus prie traumų.

Joga stiprina raumenis, didina lankstumą, lavina balansą, gerina kraujo apykaitą bei limfos darbą. Stiprina koncentraciją ir net keičia mąstysena. Padeda atsikratyti nuo blogų įpročių 🙂

Ateikite ir išbandykite!

Užsiėmimo kaina 7 Eur

Deimantė +37068771733

<< Aug 2022 >>
MonTueWedThuFriSatSun
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Choreografė Christina Batian

Choreografė, sceninių pasirodymų bei kompozicijų režisierė, klasikinių bei šiuolaikinių šokių trenerė. Dailiojo čiuožimo choreografė-trenerė. Individuali muzikos atlikėjų instruktorė bei choreografė

Patirtis pedagoginėje veikloje – 13 metų.

SOME PROJECTS THAT I WORKED ON

Išsilavinimas:

  • Minsko choreografijos mokykla (Baltarusija, 1994 – 2001)
  • Specialybė: choreografė, baletmeisterė, režisierė
  • Kvalifikacija: turintis teisę dėstyti specialistas
  • Kvalifikacijos kėlimo kursai užsienyje: Anglija, Turkija, Bulgarija, Makedonija, Rumunija, Ukraina

Darbo patirtis:

  • Rugsėjis 2017 m. – Nerijaus Juškos baleto ir šokių mokykla (Lietuva) – stretching trenerė
  • Rugsėjis 2010 m. – Exercice (Lietuva) – pagrindinė choreografė, režisierė, klasikinių šokių trenerė
  • Lapkritis 2008 m. – Magnolija (Lietuva) – choreografė, įvairių šokių stilių trenerė, pasirodymų režisierė
  • Rugsėjis 2008 m. – savarankiškas choreografės, trenerės bei režisierės darbas
  • Rugsėjis 2003 m. – liepa 2008 m. – „БГУИР“ (Baltarusija) – režisierė, pagrindinė choreografė
  • Spalis 2007 m. – liepa 2008 m. – Vaikų darželis (Baltarusija) – šokių vaikams choreografė ir mokytoja